【脳疲労】スマホの見過ぎで脳が疲れているかも？

脳は、人間の心身をコントロールし、あらゆる活動をつかさどる重要な臓器です。
普段、私たちは目や耳などから送られてきた情報を神経細胞が受け取ることで、体を動かしたり何かを考えたりしています。

スマートフォンを通じて得た情報は、脳の中で神経ネットワークを活発化させることで処理されます。
多くの情報処理をすることで脳は疲労が蓄積しますが、通常、休息により疲労は回復されます。
しかし、朝から晩までスマートフォンから得た情報の処理に追われてしまうと脳の回復が間に合わなくなってしまうのです。

下記の症状のいずれかに心当たりがありましたら、積極的に脳への休息を取り入れてみてくださいね。

＜記事を書いたライター＞
本記記事は薬剤師資格を持った「Medical Web Design」の運営担当が執筆しております。
＜Medical Web Designとは＞
薬局・クリニック等の医療機関専門のHP制作会社です。
医療×ITを目指したサービスで「保守管理」「健康記事更新」「Googleマップ対策」等一貫して対応可能です。
HP制作をお考えの方は↓をクリック。
「Medical Web Design」