【片頭痛】その頭痛、天気と関係しているかも！？

湿度が高く汗をかきにくくなる梅雨は、特に頭痛が起こりやすくなります。
漢方医学では、汗やリンパ液など、体液の循環が悪くなるためと考えられています。

天候が引き金となる症状は、自身でコントロールしづらく大変厄介ですが、天気予報や予兆から対策することは可能です。
どんな時に頭痛が起きるか、記録して分析するスマートフォンアプリもありますので、活用すると自身の傾向がわかりそうですね。
また、市販の鎮痛薬や漢方薬を備えておくと安心です。
運動することで発汗を促したり、ストレッチすることで筋肉の緊張を和らげるのもおすすめです。

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